Una herramienta muy valiosa que nos brinda esta disciplina es el Yoga Nidra. Se traduce como sueño, como representación del sueño yóguico o parte meditativa. Es como un sueño en estado absolutamente de conciencia. Alcanzamos ese lugar muy fino entre la vigilia y el sueño profundo. Es muy restaurador y apta para todos los niveles . . .
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