En esta clase de yoga para el plexo solar, activaremos Manipura, el centro de nuestro poder personal y confianza. A través de posturas, respiración y reflexión, cultivaremos fuerza interior, claridad y equilibrio, permitiendo que nuestra energía brille con vitalidad y determinación.
📍 Ubicación: Se encuentra en el área del abdomen, justo por encima del ombligo y debajo del esternón.
🎨 Color: Amarillo, representando la energía del sol, la vitalidad y el poder.
🔥 Elemento: Fuego, asociado con la transformación, el calor interno y el poder personal.
Es el centro de la energía personal . . .
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