LUNES, 13 DE ENERO A LAS 20.00h
Sesión en directo | Duración aproximada: 45 minutos
Comenzamos el reto con una breve sesión de bienvenida donde te explicaremos cómo funcionará la semana y cómo aprovechar cada día al máximo. También hablaremos del enfoque de Blue Bamboo y resolveremos cualquier duda que tengas. Luego, fluiremos con una práctica de yoga accesible para todos los niveles. Esta sesión está diseñada para ayudarte a soltar tensiones físicas acumuladas y empezar a reconectar contigo misma desde el movimiento consciente. Será tu primer paso para abrir espacio en tu mente y cuerpo para todo lo nuevo que deseas en este inicio de año.
*En esta misma página subiremos la sesión grabada cuando termine. Danos un tiempo para poder subirla, te pedimos paciencia! 🙏🏻