CLASE 1. SEMANA 4 / AGOSTO | STRETCHFITT GLOW FLOW

Esta clase está enfocada en que desarrollemos nuestra elasticidad, a la vez que nuestra flexibilidad, mediante estiramientos y movimientos que, asimismo, fortalezcan nuestro cuerpo. Glow significa en inglés brillo, por lo que esta sesión busca que encuentres y desprendas esa luz interna y estés radiante.

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MASTERCLASS ONLINE HIPOPRESIVOS

/ Con Anael Sanmartín

Domingo, 21 de marzo de 10:00 a 12:00 de la mañana.

Aprende qué es el suelo pélvico, localizarlo y reconocerlo. Qué es el método hipopresivos y para que sirve.

| Post-parto, lumbalgia, postura, respiración |