CLASE 1. SEMANA 4 /JUNIO | ACTIVA TU ABDOMEN CON HIPOPRESIVOS

En esta sesión de hipopresivos vamos a preparar nuestro abdomen para cualquier actividad o entrenamiento. Todos los ejercicios se adaptan a cualquier circunstancia. El objetivo de este trabajo será activar el abdomen a través de este ejercicio respiratorio.

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