CLASE 2. SEMANA 2 / AGOSTO | VINYASA TORSIONES

En la práctica de hoy realizaremos una sesión enfocada a las torsiones, mejorando la movilidad del eje central. Esta práctica también permite activar la circulación. Incluir torsiones en tu práctica de yoga te ayuda a mejorar la movilidad a lo largo del eje central y permiten activar la circulación hacia tus órganos internos. Con esta práctica consigues el equilibrio físico y mental y estar en armonía.

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BBCLUB | 3ª Edición

Un programa donde abordar los aspectos de tu vida que equilibran tu bienestar.

Nos acompañan mujeres increíbles para ayudarnos en este proceso hacia el camino de una vida saludable equilibrando tu salud física, mental y nutritiva.

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