Clase de fuerza de tren inferior

Trabajaremos 30 segundos y descansaremos 15. Los entrenamientos tipo HIIT (High Intensity Interval Training) es un método de entrenamiento a intervalos de alta intensidad. Estos tipos de entrenamiento son más efectivo porque son rápidos, intensos y queman más calorías que cualquier otra disciplina.

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El campamento de Blue Bamboo

Un programa de YOGA, FUERZA y FIT-YOGA para que durante JULIO Y AGOSTO sigas moviéndote.

Clases de entre 10 -20 minutos que no te darán pereza y que podrás encajar en cualquier momento de tu día.