Mitos alimenticios con Irina Pérez

Mitos alimenticios con Irina Pérez

“La salud de las personas puede mejorar a través de la nutrición. Mi mayor reto es que las personas comprendan que es lo que su cuerpo necesita para así

Con Irina vas a aprender sobre los mitos alimenticios. Esas creencias populares sobre la comida que a menudo carecen de base científica. Es imporante conocer su veracidad ya que pueden afectar a tu salud y nutrición. Conocer los mitos que estás cansada de escuchar para poder saber si te beneficiarán o perjudicarán.

✨  Semana 1: ¿Afectan tanto como dicen las redes los picos de glucosa a mi salud?

✨ Semana 2: ¿Realmente tu genética tiene tanto peso en la forma y las características de tu cuerpo?

✨ Semana 3: No tomo hidratos por la noche porque engordan

✨ Semana 4: ¿Qué es détox? ¿Existen alimentos que tengan estas propiedades?