¡Coge a tu compi que hoy toca sesión en pareja! Vamos a trabajar la estabilidad de la zona abdominal.
Realizaremos un circuito de 4 ejercicios y haremos dos series de cada ejercicio. Haremos dos vueltas.
Cada ejercicio se compone de 30 segundos de trabajo y 15 segundos de descanso. ¡A por ello!
Contenido restringido a miembros de Blue Bamboo Studio. Si deseas acceder a todo nuestro contenido y clases online, consulta nuestras tarifas: |
