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RETO RESET: Día 2. Las posturas clave para que no parezcas un tronco
25 de marzo de 2025 a las 20:00 - 21:00
La clase en directo ha finalizado ya, el vídeo con el directo grabado estará disponible en breve.
Hoy toca moverse. Sin malabares, sin contorsiones raras, solo las 5 posturas esenciales para que empieces sin frustrarte.
En el directo de hoy:✅ Las posturas básicas que necesitas (y cómo hacerlas bien).✅ Trucos para evitar tensiones en cuello, espalda y caderas.✅ Práctica guiada: secuencia para desbloquear el cuerpo.
⏱️ Duración estimada: 45 min.
🧘🏽♀️ Nivel: Iniciación.
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