Esta clase está enfocada en a activar tu sistema digestivo, desinflamar y sentirte más ligera por dentro y por fuera.
💥 A través de posturas suaves, torsiones conscientes y respiraciones profundas, movilizaremos el abdomen, mejoraremos el tránsito intestinal y daremos un respiro al sistema nervioso, que también juega un papel clave en cómo digerimos.
Beneficios que puedes notar:
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