Una práctica dinámica en la que combinaremos flow, torsiones y posturas de equilibrio para despertar el cuerpo y cultivar la concentración. A través del movimiento consciente y la respiración, exploraremos la movilidad de la columna, la estabilidad y la presencia, encontrando ligereza y fluidez en cada transición.
Una clase para conectar con tu centro, desafiarte con curiosidad y disfrutar del camino tanto como . . .
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