Un momento para desconectar, soltar tensión y volver a ti. Esta es una meditación para estar en calma y para encontrar tu lugar feliz, y que este te acompañe siempre que lo necesites. Hoy, bajas las revoluciones y disfrutas de ti.

Cada lunes a las 20:00h tienes tu cita para mover el cuerpo y reconectar contigo. Esta semana tu guía será Raquel Cordero, profesora de Vinyasa Yoga. En sus clases encontrarás un espacio para mover tu energía y crecer con cada postura.

Tienes una cita con Paula Sánchez, profesora de Vinyasa y yoga aéreo. Una clase para mujeres que buscan volver a su centro con suaves movimientos de yoga para activar la energía interior.

Un momento para desconectar, soltar tensión y volver a ti. Esta es una meditación  ayudará a relajar profundamente nuestro sistema nervioso. Hoy, bajas las revoluciones y disfrutas de ti.

Cada lunes a las 20:00h tienes tu cita para mover el cuerpo y reconectar contigo. Disfrutarás de una clase con Carlota Montañana, profesora de Vinyasa Yoga. Con ella lograrás sentir cómo tu cuerpo se estira en cada asana para lograr un movimiento fluido.

Tienes tu cita para mover el cuerpo y reconectar contigo. En su clase encontrarás espacio para sentir la energía interna en movimiento.

Un momento para desconectar, soltar tensión y volver a ti. Esta es una meditación para hacer realidad tus sueños. Hoy, bajas las revoluciones y disfrutas de ti.

Este lunes a las 20:00h tienes tu cita con Beatriz Gutiérrez, profesora de Vinyasa yoga, que moverá todo tu cuerpo para que la energía interna fluya y te permita estar reconectada contigo misma para iniciar la semana.

Este miércoles a las 20:00h tienes tu cita con Leticia González, profesora de Vinyasa yoga y experta en Meditación, te ayudará a bajar el ritmo, a calmar tu mente y acallar tus pensamientos con movimientos suaves y meditativos.

Tienes tu cita para mover el cuerpo y reconectar contigo. Micaela te guiará paso a paso para disfrutar de la fluidez de cada movimiento. Nos vemos en la esterilla.🧘‍♀️

Un momento para desconectar, soltar tensión y volver a ti. Esta es una meditación para liberar las sensaciones incómodas de un mal día. Hoy, bajas las revoluciones y disfrutas de ti.

Hoy a las 20:00h tienes tu cita para mover el cuerpo y reconectar contigo junto a Carolina González.