Yoga con María E.
Duración estimada: 30 min. Nivel: Pre-Iniciación
12 directos y eventos encontrados.
Directos y eventos
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Meditación con María Eskitxabel
Duración estimada: 20 min. Nivel: Iniciación.
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[Reto Propósitos] Día 5. Taller: Hábitos y Organización
Sesión en diferido VIP | Duración aproximada: 10 minutos Descubre cómo definir objetivos alcanzables y establecer hábitos que realmente se integren en tu vida. En este taller grabado, te enseñaremos […]
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[Reto Propósitos] Día 6. Ponte al día
Día libre para repasar y completar las prácticas Un día para ti. Si te has perdido alguna sesión o necesitas más tiempo para reflexionar, este es el momento perfecto para […]
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[Reto Paz mental] Día 8. Yoga con Claudia Silva
Duración estimada: 45 min. Nivel: Iniciación.
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[Reto Paz mental] Día 9. Ejercicio de gratitud
El poder de la gratitud transforma nuestra perspectiva y nos ayuda a valorar lo que tenemos en lugar de preocuparnos por lo que nos falta. Este ejercicio te guiará para […]
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[Reto Paz mental] Día 10. Taller para dejar ir
Hoy nos enfocamos en soltar aquello que ya no te sirve, liberando cargas emocionales, pensamientos limitantes o hábitos que te frenan. A través de un ejercicio reflexivo y un ritual […]
