Una práctica de meditación basada en el mantra Sa Ta Na Ma, que simboliza el ciclo de la vida: nacimiento, existencia, transformación y renacimiento. Nos vemos en la esterilla. 🧘‍♀️

A las 20:00h tienes tu cita para mover el cuerpo y reconectar contigo con la profe Laura Martín, que te guiará paso a paso en tu práctica.

A las 21:00h, tienes tu cita con Beatriz Villarín para  una práctica de Vinyasa Yoga que te permitirá fluir con cada movimiento en armonía con tu respiración y la guía de Beatriz con su suave voz.

 Conecta contigo misma en esta meditación guiada con afirmaciones. Planta las semillas de tus intenciones y abre tu corazón al cambio con la mente calmada y enfocada. Nos vemos en la esterilla. 🧘‍♀️

Hoy a las 20:00h tienes tu cita para mover el cuerpo y reconectar contigo para comenzar la semana con la energía renovada.

Tienes tu cita para una clase de Vinyasa Yoga con la guía de Raquel para fluir con cada postura. Nos vemos en la esterilla.🧘‍♀️

Cada lunes a las 20:00h tienes tu cita para mover el cuerpo y reconectar contigo.

 Conecta contigo misma en esta meditación guiada que te ayudará a tomar distancia, a respirar con más claridad y a recordar que todo pasa. Nos vemos en la esterilla. 🧘‍♀️

Hoy a las 20:00h tienes tu cita para mover el cuerpo y reconectar contigo con la guía de María Puchades.

 Conecta contigo misma en esta meditación guiada profunda que combina respiración consciente, visualizaciones y afirmaciones para soltar el peso de las expectativas y reconectar con tu verdadera esencia. Nos vemos […]

Tienes una cita a las 20:00h con Mónica Curto que te guiará en tu práctica para fluir en cada postura con suavidad.

Hoy a las 20:00h tienes tu cita para mover el cuerpo y reconectar contigo con la guía de Inés Santos.