Reto Express
Cada día nos centraremos en una parte específica del cuerpo. Sin importar a que hora dediques este tiempo para ti, la rutina te ayudará a activar tu cuerpo. Únete al […]
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Directos y eventos
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Yoga en directo con Claudia Silva
Cada lunes a las 20:00h tienes tu cita para mover el cuerpo y reconectar contigo. Claudia es profesora de Hatha y Vinyasa, y sobre todo, una eterna alumna del yoga y de la vida. Desde que el yoga transformó su tiempo, su sentir y su manera de amar, decidió hacerlo parte de su vida de […]
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🆕 Meditación Grabada Sugerida
Un momento para desconectar, soltar la ansiedad y volver a ti. Esta es una meditación guiada para visualizar tus afirmaciones y encontrar la calma. Teté.✨
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🆕 Clase de Yoga Grabada Sugerida
Una clase de Vinyasa Yoga donde repetirás dos secuencias: la primera, lenta, para interiorizarla y la segunda para hacerla tuya y sentir desde dentro los movimientos. Un momento para conectar […]
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Yoga en directo con Claudia Silva
Cada lunes a las 20:00h tienes tu cita para mover el cuerpo y reconectar contigo. Claudia es profesora de Hatha y Vinyasa, y sobre todo, una eterna alumna del yoga y de la vida. Desde que el yoga transformó su tiempo, su sentir y su manera de amar, decidió hacerlo parte de su vida de […]
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🆕 Meditación Grabada Sugerida
Un momento para desconectar, soltar la ansiedad y volver a ti. Esta es una meditación guiada, ponemos la intención en el dejar ir. Teté.✨
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🆕 Clase de Yoga Grabada Sugerida
Una clase de Vinyasa Yoga enfocada en la apertura de caderas y torsión. Un momento para conectar con el cuerpo y activar la energía ✨
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Yoga en directo con Claudia Silva
Cada lunes a las 20:00h tienes tu cita para mover el cuerpo y reconectar contigo. Claudia es profesora de Hatha y Vinyasa, y sobre todo, una eterna alumna del yoga y de la vida. Desde que el yoga transformó su tiempo, su sentir y su manera de amar, decidió hacerlo parte de su vida de […]
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🆕 Meditación Grabada Sugerida
Un momento para desconectar, soltar la ansiedad y volver a ti. Esta es una meditación guiada, ponemos la intención en el dejar ir. Teté.✨
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🧠 Psicología con Ester López
Ester López, psicóloga Ester López (@desdelaraiz.es) es psicóloga perinatal con enfoque holístico. En este bloque de clases, te acompañará a conocerte mejor para que puedas abrazar tus luces y tus sombras, y hacer de tu sensibilidad un superpoder. La maternidad supuso un despertar social y espiritual en ella y le impulsó a formarme en un […]
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🆕 Clase de Yoga Grabada Sugerida
Una clase de Vinyasa Yoga suave va mezclada con posturas y una práctica de respiración para calmar el sistema nervioso y dormir mejor. Un momento para conectar con el cuerpo y activar la energía. ✨
