Trabaja las cervicales

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Duración:
15 min

Durante esta clase el trabajo lo hemos enfocado en la flexibilidad de hombros y de espalda, centrándonos principalmente en el trabajo lumbar y dorsal.

Esta rutina es genial para aquellas personas que quieran aprender a hacer la postura de la rueda, ya que crea una base importante para su ejecución . . .

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