Una práctica centrada en calmar la mente y fluir con suaves movimientos guiados por la suave voz de Beatriz para estirar todo el cuerpo. Conectarás con los elementos tierra y aire en toda la clase hasta llegar al momento de calma y relax.
Cerraremos en Savasana, bajando pulsaciones y dejando que toda la energía se asiente. Ten a mano algo calentito como una manta para relajarte y cuidarte.
Disfruta de este momento . . .
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