Entrenamiento Funcional- TREN SUPERIOR con Gomas
Trabajo de EMOM. Haremos una serie de repeticiones de cada ejercicio durante 1 minuto. Cuando acabemos el número de repeticiones durante ese minuto descansaremos lo que nos quede hasta acabar el minuto.
1-Remo
2-Press de Hombros
3-Bird Dog
4-Apertura Pectoral goma
5-Tríceps
6-Curl Bíceps
¡A por ello . . .
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