Clase Funcional | Tren superior con gomas

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8 min

Entrenamiento Funcional- TREN SUPERIOR con Gomas 

Trabajo de EMOM. Haremos una serie de repeticiones de cada ejercicio durante 1 minuto. Cuando acabemos el número de repeticiones durante ese minuto descansaremos lo que nos quede hasta acabar el minuto.

1-Remo

2-Press de Hombros

3-Bird Dog

4-Apertura Pectoral goma

5-Tríceps

6-Curl Bíceps

¡A por ello . . .

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