Entrenamiento Funcional. FUERZA FULL BODY con gomas
Haremos 5 ejercicios 5 rondas de esos ejercicios. En cada ejercicio realizaremos 12 repeticiones.
Ejercicios:
1-Elevación Glúteo
2-Peso muerto
3-Bear Crawl
4-Thruster
5-Split Squat . . .
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