Practicamos hoy nuestra estabilidad y nuestra calma. En esta clase me acompaña un bloque. Si no lo tienes ¡no te preocupes! Puedes utilizar un objeto que tengas en casa, como un libro grueso, un cojín o incluso una manta doblada. Este tipo de accesorios hace más suave y profunda una estancia. 3, 2, 1… ¡a experimentar!
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