En esta meditación guiada, recorreremos el cuerpo con plena atención y conciencia, permitiendo liberar tensiones acumuladas y fomentar un estado profundo de relajación.
A través de la respiración y la observación sin juicio, llevaremos la atención a cada parte del cuerpo, desde los pies hasta la cabeza, identificando sensaciones, soltando la tensi . . .
Contenido restringido a miembros de Blue Bamboo Studio. Si deseas acceder a todo nuestro contenido y clases online, consulta nuestras tarifas: |
