Esta sesión te guiará para que aprendas y te sumerjas en tus primeros pasos de las posturas esenciales del yoga. En este caso, nos enfocamos en las posturas de pie, que desde un inicio, sobre todo cuando comenzamos a explorar nuestro cuerpo. nos aporta mucho control y equilibrio. Con una base bien estable, usamos esa fortaleza en nuestras piernas y nos ubicamos en el espacio.
