Esta sesión pone el foco en acompañarte en las posturas esenciales de extensiones de columna. Son posturas que fortalecen, flexibilizan y calientan la columna dando mucho espacio y apertura en la parte frontal del cuerpo. No hay una sensación que esté ocurriendo en el cuerpo sin que en otra parte de él esté ocurriendo la opuesta . . .
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