Detalles

categoría:
ESPECIALIDAD:
Profesor:
Duración:
42min

EL PLAN 'CUERPO EN FORMA'

Esta práctica es ideal para hacerla a primera hora de la mañana. Lo importante es marcar tu propio ritmo y moverte conectada con tu respiración. Es normal que te sientas tirante, con cada movimiento vas suavizando esa rigidez. Nos centraremos en movilizar columna y lumbares y estirar los costados . . .

crossmenu