Posturas esenciales I (Saludo al sol)

Detalles

categoría:
ESPECIALIDAD:
Profesor:
Duración:
3min

Sesión 1 de nuestro pack Posturas esenciales. En esta práctica nos vamos a centrar en la postura Saludo al sol o “Surya Namaskar”, en sánscrito, se relaciona con los tributos al Dios Sol que desde hace miles de años se realizan en la India, la cuna del yoga, mediante cantos, ofrendas y postraciones. Es una bienvenida al Sol, a un nuevo día, por eso se suele realizar con los primeros rayos de luz.

Paso a paso

  • Nos colocamos al principio de la esterilla con los pies juntos. Inhalamos y abrimos nuestros brazos en . . .

X
¡Te regalo un pack de BB!
Si alguna persona se suscribe de tu parte antes del domingo

1-Avisa a esa persona que sabes que necesita esto y mándale el link de abajo.

2-Escríbeme por email el nombre de la persona que se ha apuntado y el nombre del pack que quieres.

crossmenu