En esta sesión, trabajaremos de forma efectiva la fuerza y tonificación de las piernas y glúteos con una combinación de ejercicios funcionales. A través de movimientos controlados y progresivos, mejorarás tu resistencia, estabilidad y potencia muscular.
⚠️ Esta clase es de iniciación, por lo que puede servirte si estás empezando desde cero. Sin embargo, es posible que al principio represente un reto. Te recomendamos repetirla tantas veces como necesites hasta sentirte más cómodo y dominar los ejercicios.
