Hoy vamos a practicar saludos al sol. Se suelen utilizar como calentamiento en algunas prácticas de yoga, como Vinyasa, o como rituales. Incluso si tienes poco tiempo, es una practica muy completa.
Saludo al sol clásico: 5 vueltas
Saludo al sol A: 5 vueltas
Saludo al sol B: 3 vueltas
¡Disfruta de tu práctica . . .
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