Sangha con Elizabeth XVIII

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Duración:
19min

Hemos propuesto comenzar una cuarentena de meditación con el mantra "Guru Ram Dass".

Este mantra es conocido por su capacidad para abrir el corazón y traer sanación, paz y compasión y COMPROMISO a nuestras vidas. La práctica consiste en meditar con este mantra durante 40 días consecutivos, lo que nos ayudará a profundizar en nuestra conexión espiritual y fortalecer nuestro bienestar mental y emocional.

Beneficios de esta práctica:

  • Apertura del corazón y aumento de la compasión.
  • Reducción del estrés y la ansiedad . . .

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