Vamos a ver diferentes formas de practicar Sirsasana (postura sobre cabeza) con la pared. Una primera parte, nos colocaremos de espaldas contra la pared y, luego, la haremos con impulso desde los pies. Recuerda hacer fuerza en abdomen, glúteos y piernas . . .
Contenido restringido a miembros de Blue Bamboo Studio. Si deseas acceder a todo nuestro contenido y clases online, consulta nuestras tarifas: |
