En esta sesión, te invito a escuchar tu cuerpo y hacer un escáner interno: ¿cómo te sientes? ¿Hay tensiones o molestias?
🔹 Conexión con la respiración: Controlarla es clave para profundizar en las torsiones.🔹 Beneficios para la columna: Con el tiempo, notarás más movilidad y bienestar en la espalda . . .
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