Adapta la clase a ti, a tu ritmo y nivel. Si lo necesitas, usa un bloque de madera, una manta o cojín. Aprovecha esta sesión para ser consciente de tu respiración y busca la calma dentro de ti.
1-Avisa a esa persona que sabes que necesita esto y mándale el link de abajo.
2-Escríbeme por email el nombre de la persona que se ha apuntado y el nombre del pack que quieres.
