Vinyasa Dinámico | Apertura de pecho

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ESPECIALIDAD:
Duración:
60min

Yoga Dinámico - Apertura de pecho

Secuencia enfocada en crear movilidad en la zona de la columna y crear espacio en la zona del pecho, preparar el cuerpo para entrar con seguridad y confianza en la postura Urdhva Dhanurasana o postura de la rueda.Conseguiremos una sensación y apertura física que nos produce efectos positivos también a nivel mental. Además esta adaptada para embarazadas.

¡Empezamos . . .

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