Yoga Dinámico II
Secuencia enfocada en construir estabilidad y trabajar nuestra concentración y conciencia corporal para entrar en Salamba Sirsasana o postura invertida sobre la cabeza. Invertirnos nos ayuda a ganar seguridad y confianza, promueve la respiración profunda y proporciona calma, por eso es conocida como las reina de las asanas.
La práctica es nivel intermedio y puedes utilizar el apoyo de la pared para ir ganando seguridad poco a poco.
🤰🏻 Si estás embarazada, tu médico te ha dicho que puedes hacer deporte, puedes practicar con esta clase . . .
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