La clase está centrada en el despertar. Viene muy bien para aquellos días que estamos más perezosas y queremos energizarnos. Es una práctica suave, aunque poco a poco nos vayamos moviendo más y estemos más activas.
🤰🏻 Si estás embarazada, tu médico te ha dicho que puedes hacer deporte, puedes practicar con esta clase tranquilamente.
