Yoga Prenatal: Preparándome para dar a luz

Detalles

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ESPECIALIDAD:
Nivel:
Duración:
40min

En esta clase nos enfocamos sobre todo al trabajo de caderas para flexibilizar nuestra pelvis, a la vez que suavizar nuestro suelo pélvico. Y, trabajaremos la respiración.

 

🤰🏻 Si estás embarazada, tu médico te ha dicho que puedes hacer deporte, puedes practicar con esta clase tranquilamente

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