Yoga Restaurativo | Caderas

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30min

En la práctica de yoga restaurativo accederemos a las capas más profundas de nuestro cuerpo. Se trata de una sesión con menos dinamismo en la que realizaremos menos posturas, pero las mantendremos durante más tiempo.

Dejaremos de hacer fuerza con nuestras estructuras principales para poder acceder a estructuras más sutiles y aliviar tensiones . . .

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