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Hemos preparado un reto de 7 días para ayudarte a desinflamarte, mejorar tus digestiones y reconectar contigo de una forma consciente y realista.
Comenzamos el lunes 19 de mayo, y durante toda la semana practicaremos yoga digestivo, aprenderemos a comer desde la calma, entenderemos nuestro cuerpo… y sobre todo, nos cuidaremos (de verdad).
💬 Cerraremos la experiencia con una Masterclass en directo el domingo 25 de mayo, con Gina Estapé, nutricionista especializada en inflamación y salud hormonal. Hablaremos de cómo tu estilo de vida y emociones afectan a tu digestión, y cómo puedes empezar a sentirte más ligera, con energía y sin culpa.
Será una semana para cuidarte por dentro y por fuera.
Y lo harás acompañada, con el apoyo de todo el equipo Blue Bamboo y una comunidad que va contigo.
Empezamos el día 19 hasta el día 25 de mayo.
Haremos sesiones en directo de
Haz las sesiones que quieras, a tu ritmo, sin presión.
No se trata de empezar y querer darlo todo, se trata de empezar y poder cumplirlo.
