El Poder Transformador de la Sangha en la Comunidad del Yoga

Sangha en el Yoga

El yoga no se trata solo de posturas físicas y flexibilidad; es una filosofía de vida que abraza la unidad, la conexión y la armonía con uno mismo y con los demás. En su esencia, el yoga es una práctica que va más allá de las esterillas y se extiende hacia la formación de una comunidad unida conocida como “Sangha“.

El yoga es mucho más que ejercicios de respiración; es un camino hacia la autoexploración, la transformación y la conexión con otros seres humanos. En este artículo, exploraremos el concepto de la “Sangha” en la comunidad del yoga y cómo esta comunidad enriquece nuestras vidas de maneras profundas y significativas.

¿Qué es la Sangha?

Sangha” es una palabra sánscrita que significa literalmente “comunidad que se une y vive junta“. En nuestra comunidad de yoga, vivimos y experimentamos esta conexión todos los días. Aquí, cada uno de nosotros se reúne, interactúa y forma un todo en el que cada individuo es una parte vital.

En el corazón de la comunidad del yoga se encuentra la noción de “Sangha”. Su significado trasciende las palabras. La Sangha es un grupo de individuos que comparten un viaje espiritual y un compromiso con el yoga como un camino de vida. Juntos, forman una familia espiritual que ofrece apoyo, guía y amor incondicional.

pranayama

La práctica de Sangha

Comenzamos nuestras reuniones siempre con prácticas de meditación y/o Pranayamas, preparando así nuestra mente y cuerpo para la exploración y el aprendizaje. Estas prácticas nos ayudan a centrarnos, a encontrar la calma y a abrirnos a la sabiduría que está presente dentro de cada uno de nosotros.

Después de la meditación, profundizamos en algún tema concreto relacionado con el yoga y la espiritualidad. Este espacio está diseñado para que puedas hacer preguntas, compartir tus pensamientos y esclarecer cualquier duda que pueda surgir. La comunidad es un lugar donde el conocimiento fluye libremente.

Este es un espacio abierto para preguntas, discusiones y reflexiones. Aquí, cada miembro de la comunidad tiene voz y la oportunidad de compartir sus perspectivas y experiencias.

PRÁCTICAR SANGHA CON BLUE BAMBOO

 

Sangha en Blue Bamboo

Cada miembro de nuestra tribu es una pieza valiosa del rompecabezas, y juntas creamos un espacio de crecimiento espiritual y personal. Siempre estamos abiertos a tus sugerencias y deseos para que este sea un espacio significativo para todas.

En ausencia de dudas específicas, abriremos el espacio con diversos temas que te ayudarán a crear, profundizar y fortalecer tu práctica física y de meditación durante el mes. Este enfoque variado garantiza que todos los aspectos del yoga, desde las asanas hasta la espiritualidad, se aborden de manera equilibrada.

Sangha en el Yoga

 

Únete a Nuestra Comunidad

Nuestra comunidad de yoga es más que un lugar donde practicamos posturas; es un reflejo de la Sangha, una comunidad unida que se une para crecer y aprender juntos. Estamos emocionados de embarcarnos en este viaje contigo, donde el yoga se convierte en un estilo de vida, donde la meditación se convierte en la brújula y donde la Sangha se convierte en nuestra familia espiritual.

Te invitamos a unirte a nosotros en este viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal. Juntos, exploraremos las profundidades del yoga y la espiritualidad mientras formamos una comunidad fuerte y unida.

ME UNO A BLUE BAMBOO

 

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Sobre el autor:
Teresa Durán
Licenciada en Comunicación y estudiante de Psicología. Comprometida y consciente en el entorno en el que vive. Por eso, sentía que tenía que dedicarse a un proyecto con alma. Aprovecha cada proceso y saca el mejor de los aprendizajes de ello. Inquieta. Es por esta razón que ahora está cursando la Formación para profesora de Yoga.
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