Aquí encontraras el contenido de Psicología & Coaching
Dentro de este, verás los audios para que escuches en cualquier momento, por las mañanas con tu café, yendo al trabajo, mientras cocinas, antes de dormir…
El equipo formado por Ester López (psicóloga) y María Fornieles (Health Coach) es la combinación de las vertientes que te darán distintos enfoques para conocerte, cuidarte, encontrarte y ser feliz.
Al inicio de cada módulo, tienes una presentación de que cada una de ellas y del programa específico que comenzarás.
La psicología te ayudará con un enfoque más mental y emocional, el coaching abordará la salud física y el bienestar, promoviendo hábitos saludables para trabajar el desarrollo personal y profesional, ayudándote a alcanzar tus metas en la vida.
🔶 BLOQUE Hábitos con María Fornieles
* Cuando María propone movimientos, puedes simplemente ir a Clases Online AQUÍ y filtrar por ¿Qué te apetece hacer hoy? seleccionando Estirar.
🔶 BLOQUE Hiperexigencia y perfeccionismo con Ester López
