YOGA y ESTIRAMIENTOS Principiante | Estiramientos general

En esta sesión dinámica trabajaremos las torsiones, dándole movilidad a los hombros, abriendo escápulas. Sobre todo, para aquellos días que pasamos muchas horas sentadas frente al ordenador, muchas horas en una determinada postura. Resetearemos nuestro cuerpo y nuestra espalda . . .

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/ Psicología | Life&Health Coach | Alimentación y Nutrición Saludable /

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