Este programa de Fit Mobility conjunto de ejercicios en los que fortaleceremos el cuerpo con nuestro propio peso mientras que ampliamos el rango de movimiento.
Esta dirigido para cualquier persona que quiera fortalecer a la vez que mejorar su movilidad.
Fit Mobility está constituido por 3 clases: empieza por la primera y continúa por el resto.
