Una clase para despertar tu cuerpo y comenzar con mucha energía el año. La puedes hacer en cualquier momento del día. Una clase completa que se adaptan a todos los […]

Una clase para aumentar la energía de todo tu cuerpo. La puedes hacer en la mañana antes de comenzar tus actividades. Una clase completa que se adaptan a todos los […]

Un momento para parar comenzar el año con calma. Para respirar. Para empezar el año desde dentro. Esta es una invitación a sentarte contigo. A soltar el ruido de fuera […]

Cada lunes a las 20:00h tienes tu cita para mover el cuerpo y reconectar contigo. Claudia es profesora de Hatha y Vinyasa, y sobre todo, una eterna alumna del yoga y de la vida. Desde que el yoga transformó su tiempo, su sentir y su manera de amar, decidió hacerlo parte de su vida de forma […]

Meditación para hacer tus sueños posibles. Antes de comenzar esta meditación guiada, piensa o escribe seis sueños que ahora te puedan parecer imposibles y que te gustaría que fuesen posibles. […]

Una clase Vinyasa suave & Yin Yoga. Esta práctica es ideal para quienes buscan liberar tensiones profundas, aumentar la flexibilidad y cultivar una mayor conciencia corporal y equilibrio emocional. ✨

Hoy lunes a las 20:00h tienes tu cita para mover el cuerpo y reconectar contigo. En sus clases encontrarás movimiento consciente para conectar contigo misma.

Ester López, psicóloga Ester López (@desdelaraiz.es) es psicóloga perinatal con enfoque holístico. En este bloque de clases, te acompañará a conocerte mejor para que puedas abrazar tus luces y tus sombras, y hacer de tu sensibilidad un superpoder. La maternidad supuso un despertar social y espiritual en ella y le impulsó a formarme en un […]

Un momento para desconectar, soltar la ansiedad y volver a ti. Esta es una guía para reconocer, liberar y transformar la energía del enfado en calma, devolviendo equilibrio interno.   Teté.✨

Una práctica para calmar la ansiedad, enfocada en la respiración profunda y posturas suaves que liberan tensión. Ayuda a relajar el cuerpo promoviendo un estado de tranquilidad y equilibrio emocional.🙏

Cada lunes a las 20:00h tienes tu cita para mover el cuerpo y reconectar contigo. Claudia es profesora de Hatha y Vinyasa, y sobre todo, una eterna alumna del yoga y de la vida. Desde que el yoga transformó su tiempo, su sentir y su manera de amar, decidió hacerlo parte de su vida de […]

Un momento para desconectar, soltar la ansiedad y volver a ti. Esta es una guía para reconocer, liberar y transformar la energía del enfado en calma, devolviendo equilibrio interno.   Teté.✨