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Un momento para desconectar, soltar tensión y volver a ti. Esta es una sesión para cerrar ciclos, para respirar suavemente y comenzar el año renovada. Busca un lugar tranquilo para meditar cómodamente. Regálate este tiempo para cuidarte.Hoy, lograrás cerrar ciclos para iniciar el nuevo año. Teté. |
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Una clase para despertar tu cuerpo y comenzar con mucha energía el año. La puedes hacer en cualquier momento del día. Una clase completa que se adaptan a todos los niveles. Activa el cuerpo rápidamente. |
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Una clase para aumentar la energía de todo tu cuerpo. La puedes hacer en la mañana antes de comenzar tus actividades. Una clase completa que se adaptan a todos los niveles. Recarga tu cuerpo rápidamente. |
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Un momento para parar comenzar el año con calma. Para respirar. Para empezar el año desde dentro. Esta es una invitación a sentarte contigo. A soltar el ruido de fuera y escuchar lo que sí importa. Ahora, abre espacio para las palabras. No como promesas. Sino como afirmaciones que acompañan. Hoy no empiezas de cero. […] |
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Cada lunes a las 20:00h tienes tu cita para mover el cuerpo y reconectar contigo. Claudia es profesora de Hatha y Vinyasa, y sobre todo, una eterna alumna del yoga y de la vida. Desde que el yoga transformó su tiempo, su sentir y su manera de amar, decidió hacerlo parte de su vida de forma […] |
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Meditación para hacer tus sueños posibles. Antes de comenzar esta meditación guiada, piensa o escribe seis sueños que ahora te puedan parecer imposibles y que te gustaría que fuesen posibles. Hoy empiezas a vivir tus sueños. 🤗 |
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Una clase Vinyasa suave & Yin Yoga. Esta práctica es ideal para quienes buscan liberar tensiones profundas, aumentar la flexibilidad y cultivar una mayor conciencia corporal y equilibrio emocional. ✨ |
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Hoy lunes a las 20:00h tienes tu cita para mover el cuerpo y reconectar contigo. En sus clases encontrarás movimiento consciente para conectar contigo misma. |
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Ester López, psicóloga Ester López (@desdelaraiz.es) es psicóloga perinatal con enfoque holístico. En este bloque de clases, te acompañará a conocerte mejor para que puedas abrazar tus luces y tus sombras, y hacer de tu sensibilidad un superpoder. La maternidad supuso un despertar social y espiritual en ella y le impulsó a formarme en un […] |
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Un momento para desconectar, soltar la ansiedad y volver a ti. Esta es una guía para reconocer, liberar y transformar la energía del enfado en calma, devolviendo equilibrio interno. Teté.✨ |
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Una práctica para calmar la ansiedad, enfocada en la respiración profunda y posturas suaves que liberan tensión. Ayuda a relajar el cuerpo promoviendo un estado de tranquilidad y equilibrio emocional.🙏 |
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Cada lunes a las 20:00h tienes tu cita para mover el cuerpo y reconectar contigo. Claudia es profesora de Hatha y Vinyasa, y sobre todo, una eterna alumna del yoga y de la vida. Desde que el yoga transformó su tiempo, su sentir y su manera de amar, decidió hacerlo parte de su vida de […] |
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Un momento para desconectar, soltar la ansiedad y volver a ti. Esta es una guía para reconocer, liberar y transformar la energía del enfado en calma, devolviendo equilibrio interno. Teté.✨ |
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Una clase para despertar la energía de todo tu cuerpo. Una clase completa que se adaptan a todos los niveles. Recarga tu cuerpo rápidamente. Esta práctica es ideal para quienes buscan liberar tensiones profundas, aumentar la flexibilidad y cultivar una mayor conciencia corporal y equilibrio emocional. ✨ |
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