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Poner el foco en tus manos en yoga es una parte importante de la práctica, ya que las manos desempeñan un papel crucial en muchas posturas y movimientos. Recuerda que […]

Este es un espacio seguro y orgánico que se creará y evolucionará en función a las asistentes, pero si no hay dudas específicas abriré el espacio con diversos temas que […]

El Hatha es la esencia de las posturas de yoga, que mezcla los asanas con los prayanamas. En sánscrito significa fuerza y consigue equilibrar y hacer balance de las dos […]

Seguimos con el recorrido de los chakras. En esta sesión pondremos énfasis en el cuarto Chakra, Manipura, localizado en el Plexo Solar. Está relacionado con la confianza en una misma, […]