Profesora de Vinyasa Flow. La práctica de yoga es un pilar fundamental en su vida. Sus clases te animan a no juzgarte y a soltar expectativas de cómo deberías mostrarte sobre la esterilla. En cambio, te invitan a disfrutar de tu cuerpo mediante secuencias fluidas en las que las posturas se unen por medio de transiciones suaves, pero dinámicas, siempre con el foco en la respiración.
/ Con Anael Sanmartín
Domingo, 21 de marzo de 10:00 a 12:00 de la mañana.
Aprende qué es el suelo pélvico, localizarlo y reconocerlo. Qué es el método hipopresivos y para que sirve.
| Post-parto, lumbalgia, postura, respiración |
