El equipo formado por Gina Estapé (dietista-nutricionista) e Irina Pérez (Dietista integrativa) te dará pautas, conceptos y consejos para aprender a alimentarte saludablemente y que sea algo que puedas mantener a lo largo del tiempo.
Al inicio de cada módulo, tienes una presentación de que cada una de ellas y del programa específico que comenzarás.
🔶 CONTENIDO NUEVO: Alimentación Intuitiva con Irina Pérez
◽️ ¿Por qué comemos cómo comemos?
◽️ ¿Qué es y qué no es la alimentación intuitiva?
◽️ Empiezo a escuchar a mi cuerpo: vinculación de la alimentación con mi ciclo menstrual
◽️ Cómo empezar a ser una comedora intuitiva: herramientas útiles
