Alimentación saludable & Nutrición

 

El equipo formado por Gina Estapé (dietista-nutricionista) e Irina Pérez (Dietista integrativa)  te dará pautas, conceptos y consejos para aprender a alimentarte saludablemente y que sea algo que puedas mantener a lo largo del tiempo.

Al inicio de cada módulo, tienes una presentación de que cada una de ellas y del programa específico que comenzarás.

 

🔶 CONTENIDO NUEVO: Alimentación Intuitiva con Irina Pérez

◽️ ¿Por qué comemos cómo comemos?

◽️ ¿Qué es y qué no es la alimentación intuitiva?

◽️ Empiezo a escuchar a mi cuerpo: vinculación de la alimentación con mi ciclo menstrual

◽️ Cómo empezar a ser una comedora intuitiva: herramientas útiles

 

¿EMPEZAMOS?

 

 

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