Psicología, Life&Health Coach

Aquí encontraras el contenido de Psicología, Life&Health Coach separado por BLOQUES.

Si quieres seguir el contenido fusionado con el pack de Alimentación Saludable&Nutrición y semanalmente, tienes que ir al apartado de Mis Packs y verás un pack con el nombre ‘Programa CONTIGO | BB Club’ .

Dentro de este, verás la programación para abarcar estos 3 meses. Un orden de los audios según lo que toca cada semana. Lo hemos hecho de esta forma para que elijas la manera que te sea más cómoda y sencilla.

 

El equipo formado por Ester López (psicóloga), Lucía Lorente (Life Coach) y María Fornieles (Health Coach) es la combinación de las tres vertientes que te darán distintos enfoques para conocerte, cuidarte, encontrarte y ser feliz.

Al inicio de cada módulo, tienes una presentación de que cada una de ellas y del programa específico que comenzarás.

La psicología te ayudará con un enfoque más mental y emocional, el health coach abordará la salud física y el bienestar, promoviendo hábitos saludables y el life coach trabajará el desarrollo personal y profesional, ayudándote a alcanzar tus metas en la vida.

 

🔶 BLOQUE 1: Hábitos con María Fornieles

🔶 BLOQUE 2: El autoconocimiento y amor propio con Lucía Lorente

🔶 BLOQUE 3: Hiperexigencia y perfeccionismo con Ester López

🔶 BLOQUE NUEVO: Lidiar con la frustración con Ester López

◽️  ¿Qué es la disciplina?

◽️  ¿Cómo adaptarnos a ella?

◽️  ¿Y si llega la frustración?

◽️  Formas de gestionar la frustración

 

¿EMPEZAMOS?

 

 

X
MASTERCLASS ONLINE HIPOPRESIVOS

/ Con Anael Sanmartín

Domingo, 21 de marzo de 10:00 a 12:00 de la mañana.

Aprende qué es el suelo pélvico, localizarlo y reconocerlo. Qué es el método hipopresivos y para que sirve.

| Post-parto, lumbalgia, postura, respiración |

crossmenu